Estou com medo (As emoções do Gastão)

«As Emoções do Gastão» é uma coleção de histórias para aprender a identificar e a gerir as emoções.

Em Estou com Medo, o Gastão não quer ir para a cama porque está tudo às escuras.

Mas, com a ajuda de um exercício de respiração, consegue controlar o medo.

A autora, Aurélie Chien Chow Chine, é especialista em sofrologia, método para controlar as emoções que aplica no ensino pré-escolar.